Hallo, ich bin Katrin...

...Barre-Trainerin, Pilates-Trainerin, Fitness-Enthusiastin, berufstätige Mama von zwei Kindern, freiberufliche Kinderballettpädagogin und großer Ballettfan von Kindesbeinen an. Was mich am Barre-Training und Pilates so fasziniert und begeistert ist die Effizienz und der Effekt auf den gesamten Körper.

Deshalb nutze ich Barre Training selbst seit Langem, um fit und in Form zu bleiben. Auch Pilates und Yoga praktiziere ich seit vielen Jahren für meine körperliche und mentale Fitness. Diese Erfahrungen und die Freude am Unterrichten in den Kinderballettklassen ließen in mir deshalb die Idee reifen, mich auf diesem Gebiet weiterzubilden. Im Frühjahr 2022 habe ich meine Prüfung als Barre Instructor bei The Boutique Barre Academy in Wien erfolgreich abgelegt und mich 2023 bei der IFAA-Akademie als Pilates Trainerin Basic und Advanced ausbilden lassen.

Seit Sommer 2022 gibt es nun Ballett Effekt. In meinen Kursen trainieren Frauen unterschiedlichen Alters (gemischt von ca. 16 bis 60 Jahre) und Fitnesslevels zusammen. Das ist möglich, weil sich die Barre-Übungen problemlos an die Beweglichkeit und den Fitnessgrad jeder einzelnen Teilnehmerin anpassen lassen. Innerhalb der Trainingseinheiten wird der gesamte Körper trainiert und dafür brauchst du keinerlei Tanzerfahrung! Du kannst ein Barre-Workout machen und von den effektiven Trainingsmethoden der Tänzer profitieren, ohne jemals eine Ballettstunde genommen zu haben.

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Du hast Lust auf ein effizientes, energetisches, feminines und ästhetisches Training, mit dem du lange, schlanke Muskeln aufbauen und gleichzeitig Körperfett verbrennen kannst? Du willst deine Körperspannung, Tiefenmuskulatur und Haltung verbessern – oder vereinfacht ausgedrückt: fit, gesund und mit Energie durch den Alltag gehen? Dann schreibe mir gerne und wir vereinbaren ein Probetraining.